Meditation ist keine Religion und kein Kampf gegen Gedanken. Sie ist ein Date mit unserem wahren Ich. Lerne mehr über Meditation und was Sie dir bringt…
Meditieren lernen ist nicht mit einem Ziel verbunden. Beim Meditieren musst du auch nichts erreichen. Finde deinen eigenen Weg zur Meditation…
Achtsamkeit ist eine Superkraft, die wir alle besitzen. Wahrscheinlich haben wir sie einfach nur verlernt. Erfahre, wie du sie wieder erlernen kannst…
Lust auf ein paar kleine Übungen für zuhause oder unterwegs? Hier kommt eine kleine Sammlung an Achtsamkeitstipps und Inspirationen zur Meditation: